日焼けをしてしまった時の対処法!アフターケアはどうしたらいい?

今年は猛暑が続いています。気温30度なんて涼しい方!   日差しも紫外線もカンカンに照り付ける中、短時間なら大丈夫だろうと油断して少し外に出たらうっかり日焼けしてしまった人は多いのではないのでしょうか?   また、普段の紫外線対策じゃ間に合わなくて長時間屋外に ‥‥